آیا شما هم از آن دسته از آدم‌ هایی هستید که در زمان پختن غذا نیاز به این دارید که از یک دستورغذای ساده الهام بگیرید؟ پس مقاله درستی را انتخاب کرده اید، چون ما می دانیم که همه همیشه به ایده های جدید نیاز دارند تا بتوانند با درست کردن بهترین شام دونفره لحظات خوشی را تجربه نمایند. بنابراین ما این لیست از بهترین ایده های شام دونفره را جمع آوری کرده ایم که به صورت ویژه برای زوج ها و شام های رمانتیک طراحی شده اند! هر دستور العملی که در ادامه می خوانید، آسان، سالم و خوشمزه است و به راحتی می توان آن را ساده تر کرد داد یا به خوبی غذاهای باقیمانده آنها را برای بعد ذخیره کرد. بدون شک شما از این گزینه های خوشمزه برای پختن در کنار هم لذت خواهید برد!

سالمون برشته با پسته

اولین گزینه در ایده های شام دونفره ما ماهی سالمون برشته با پسته است! طعم آن شبیه یک غذای رستورانی شیک و لوکس است، اما درست کردنش بسیار ساده است! عطری که از اجاق پخش می شود قبل از اینکه غذا به بشقاب شما برسد، دهانتان را آب می اندازد. هر لقمه از ماهی لطیف و رویه پسته با پنیر پارمزان ترد باعث می شود اشتهای سیری ناپذیری برای خوردن این غذا پیدا کنید.

زمان کل: 20 دقیقه

تاکوهای قارچی آسان پز یکی از ایده ها برای شام دونفره

در اینجا یک دستور العمل سریع و آسان تاکو برای شام دونفره را داریم: این تاکوهای قارچی را امتحان کنید! قارچ پورتوبلو عطر و طعم فوق العاده ای دارد. آنها را در یک ماهیتابه با چند ادویه تند بریزید و ببینید که چطور معجزه می کنند. این دستور غذا برای زمانی است که فقط چند دقیقه وقت دارید تا یک وعده غذایی را کنار هم نوش جان کنید. قارچ ها را همچنین می توانید با لوبیاهای سرخ شده و نرم و یک سالاد ساده ترکیب کنید و یک شام به یاد ماندنی بخورید!

زمان کل: 20 دقیقه

پاستای میگوی خامه ای برای شام دونفره

این یک ایده شام دو نفره بی نظیر است که حتما باید در برنامه خود بگنجانید: پاستا میگوی خامه ای! این یک غذای فوق العاده کلاسیک است و در عین حال درست کردنش بسیار ساده. میگوی آبدار، خوش طعم و ماکارونی آل دنته که در یک سس خامه ای غوطه ور شده اند. البته می توانید یکی از این دو سس را انتخاب کنید: سس شراب سفید، با طعم تند و خاصش، یا سس خامه ای آسان، که در اصل همان سس پارمزان است که بدون خامه درست می شود.

زمان کل: 30 دقیقه

خوراک سالمون و مارچوبه

نظرتان در مورد یک شام دونفره که می توانید آن را در یک تابه درست کنید چیست: ماهی سالمون پخته شده و مارچوبه در ماهیتابه! این یک دستور پخت شام دو نفره ساده و شیک است، اما طعم آن شبیه غذاهایی است که در یک رستوران لوکس سفارش می دهید. تفت دادن ماهی سالمون روی یک تابه با برش‌های لیمو و سبزیجات تازه، طعمی بدون دردسر برایتان به ارمغان می آورد که تازه و در عین حال ارگانیک است. این غذا را می توانید با یک تکه ماهی سالمون در هر اندازه ای درست کنید!

زمان کل: 20 دقیقه

کیسدیای پخته (تاکوی مکزیکی)

آیا می خواهید کیسدیا (تاکوی مکزیکی) برای دو نفر درست کنید تا یک شب به یاد ماندنی بسازید؟ می توانید کیسدیای خود را در فر بپزید! این دستور غذا، یک غذای انفرادی ساده را به یک شام خوشمزه دونفره تبدیل می کند. کیسدیاها همه به طور همزمان پخته می شوند و با ظاهری زیبا و ترد از فر بیرون می آیند. با سس سالسا و سس گواکامول سرو کنید و لذت ببرید.

زمان کل: 25 دقیقه

کاری تافوی نارگیلی

حالا به سراغ یک شام آسان می رویم که آماده کردنش فقط 30 دقیقه طول می کشد و به طعم بسیار خوبی منجر می شود … شکی نیست که شما بعد از یک بار امتحان کردنش، بلافاصله آن را در وعده های منظم هفتگی خود قرار خواهید داد. این دستور پخت توفو کاری را امتحان کنید! آبگوشت قرمز درخشان با شیر نارگیل و خمیر کاری قرمز، با کمی لیمو و کمی شیرینیِ تند طعم‌دار می ‌شود. طعم های تایلندی بهترین راه برای معرفی توفو به کسانی است که دوستشان دارید.

زمان کل: 30 دقیقه

سوپ لوبیای سیاه ساده

این دستور سوپ لوبیا سیاه سریع برای دو نفر ایده‌آل است، و باقیمانده آنرا هم می توانید به راحتی برای روزهای بعد نگه دارید. یک غذای خامه ای، دارای طعم سیر و مزه ای دلچسب است و یک کاسه بزرگ از آن حس خوبی به شما خواهد داد. این غذا را با پیکو د گالو (سالاد مکزیکی) ترکیب کنید تا کنتراست زیبا و جذابی در طعم ها ایجاد کنید. سپس آن را با چیپس ترتیلا له شده و فلفل ترشی یا با کوسادیلای پخته سرو کنید و لذت ببرید.

زمان کل: 30 دقیقه

پوکی بول

کاسه های پوکی برای یک غذای دو نفره ایده آل هستند و به راحتی هم می تواند اندازه آنها را کم و زیاد کرد. این کاسه هاوایی از ماهی خام چاشنی شده، برنج و سبزیجات ترد درست شده است، و البته شما می توانید این مواد را با چیزهای دیگر هم جایگزین کنید. به علاوه، درست کردن پوکی بول بسیار سرگرم کننده است شما می توانید به راحتی در خانه، همراه با شریک زندگیتان، این غذای هیجان انگیز را درست کنید.

زمان کل: 30 دقیقه

میگو با بروکلی یکی از شام دونفره مقوی

آیا به دنبال یک شام سالم و آسان برای دو نفر هستید؟ این دستور پخت میگو و کلم بروکلی را حتما امتحان کنید! این دو ماده اصلی با سس سویا و سرکه برنج پخته می شود تا ظاهری زیبا و طعمی خوش پیدا کنند. تضاد کلم بروکلی لطیف و ترد با میگوی آبدار واقعاً دلچسب است. آن را با برنج یا رشته فرنگی سرو کنید تا به یک غذای کامل تبدیل شود که به سرعت با هم ترکیب و سریع آماده می شود.

زمان کل: 20 دقیقه

سیب زمینی شکم پر با تاپینگ

مورد آخر از دستور پخت های شام دو نفره ما غذایی است که به گذشته ها برمی گیردد: سیب زمینی شکم پر پخته و تاپینگ دار! شما می توانید هر ماده دلخواهی، از سوسیس و کالباس گرفته تا رشته های مرغ یا سبزیجات و ادویه های دلخواه را در دل این سبی زمینی ها قرار دهید. برای تاپینگ هم میت وانید از سبزیجات خوش رنگ و لعاب و سس های خوشمزه استفاده کنید. این یک شام خوشمزه است که تقریباً برای هر رژیمی مناسب است. ایده های بی پایانی برای سفارشی کردن این غذا وجود دارد و به شما اجازه می دهد خلاقیت به خرج بدهید. ضمنا، این غذا را می توانید با سیب زمینی شیرین هم درست کنید.

مدت زمان کل: 1 ساعت (البته در بیشترش را فقط باید انتظار بکشید تا سیب زمینی ها در فر‌آماده شوند، پس برای با هم بودن کمی وقت خواهید داشت)